ผู้หญิงหลายคนมีคำถามเกี่ยวกับความต้องการในการเจริญพันธุ์และการคุมกำเนิดขณะให้นมบุตร กลุ่มหัวข้อนี้จะให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการคุมกำเนิด การให้นมบุตรส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์อย่างไร และทางเลือกในการคุมกำเนิดต่างๆ สำหรับผู้หญิงในช่วงชีวิตนี้
การให้นมบุตรและการเจริญพันธุ์
เป็นที่ทราบกันดีว่าการให้นมบุตรหรือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลในการคุมกำเนิดตามธรรมชาติ แม้ว่าจะไม่ได้ป้องกันความผิดพลาดก็ตาม วิธีขาดประจำเดือนขณะให้นมบุตร (LAM) เป็นวิธีคุมกำเนิดชั่วคราวที่อาศัยภาวะมีบุตรยากตามธรรมชาติของสตรีที่ให้นมบุตร ออกฤทธิ์โดยระงับการตกไข่ ทำให้โอกาสที่ผู้หญิงจะตั้งครรภ์ขณะให้นมบุตรเพียงอย่างเดียวน้อยลง
อย่างไรก็ตาม ประสิทธิผลของ LAM ขึ้นอยู่กับเกณฑ์เฉพาะ เช่น ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือน และการไม่มีประจำเดือนนับตั้งแต่คลอด เมื่อไม่เป็นไปตามเกณฑ์เหล่านี้อีกต่อไป ประสิทธิผลของ LAM จะลดลง และอาจจำเป็นต้องใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบอื่นเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ
ตัวเลือกการคุมกำเนิดสำหรับสตรีให้นมบุตร
เป็นสิ่งสำคัญที่สตรีให้นมบุตรต้องคำนึงถึงทางเลือกในการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับความต้องการเฉพาะของพวกเธอ แม้ว่าวิธีการคุมกำเนิดบางวิธีอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนมหรือสุขภาพของทารก แต่ก็มีทางเลือกที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพอยู่หลายวิธี:
วิธีการกีดขวาง:
- ถุงยางอนามัย:ถุงยางอนามัยเป็นทางเลือกยอดนิยมสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร เนื่องจากไม่มีผลของฮอร์โมนที่อาจรบกวนการให้นมบุตรหรือสุขภาพของทารก
- กะบังลม:วิธีการป้องกันที่ไม่ใช่ฮอร์โมนนี้อาจเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร เนื่องจากไม่ส่งผลต่อปริมาณน้ำนม
วิธีฮอร์โมน:
- ยาเม็ดโปรเจสตินอย่างเดียว (ยาเม็ดเล็ก):ต่างจากยาคุมกำเนิดแบบรวม ยาเม็ดโปรเจสตินอย่างเดียวมีโอกาสน้อยที่จะส่งผลต่อการจัดหาน้ำนม และสามารถรับประทานได้ขณะให้นมบุตร
- การฉีด Depot Medroxyprogesterone Acetate (DMPA):การฉีดฮอร์โมนคุมกำเนิดนี้เป็นทางเลือกสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรหลังสัปดาห์ที่ 6 หลังคลอด เนื่องจากแสดงให้เห็นว่าไม่มีผลเสียต่อประสิทธิภาพการให้นมหรือสุขภาพของทารก
- การปลูกถ่าย:การปลูกถ่ายใต้ผิวหนัง เช่น Nexplanon ถือว่าปลอดภัยสำหรับการใช้ระหว่างให้นมบุตร และไม่ส่งผลกระทบต่อการจัดหาน้ำนม
การคุมกำเนิดแบบย้อนกลับที่ออกฤทธิ์ยาวนาน (LARCs):
- อุปกรณ์มดลูก (IUD): IUD ทั้งแบบฮอร์โมนและไม่ใช่ฮอร์โมนเหมาะสำหรับสตรีให้นมบุตร และไม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมหรือสุขภาพของทารก
- การปลูกถ่ายการคุมกำเนิด:การฝังวัสดุเทียมขนาดเล็กและบางเหล่านี้ไว้ใต้ผิวหนังบริเวณต้นแขนเป็นทางเลือกในการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับสตรีให้นมบุตร
ข้อควรพิจารณาในการเลือกการคุมกำเนิดระหว่างให้นมบุตร
เมื่อเลือกวิธีการคุมกำเนิดขณะให้นมบุตร สตรีควรพิจารณาคำแนะนำของผู้ให้บริการด้านสุขภาพและประเมินปัจจัยต่อไปนี้
- การจัดหาน้ำนม:วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนบางชนิดอาจส่งผลต่อการผลิตน้ำนม และผู้หญิงควรตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นนี้เมื่อเลือกตัวเลือกการคุมกำเนิด
- ระยะเวลาในการเริ่มคุมกำเนิด:ระยะเวลาของการเริ่มคุมกำเนิดหลังคลอดอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับวิธีการที่เลือก และควรแจ้งให้สตรีทราบเกี่ยวกับข้อควรพิจารณาที่เกี่ยวข้อง
- ความเสี่ยงด้านสุขภาพ:สภาวะสุขภาพบางอย่างอาจมีอิทธิพลต่อการเลือกการคุมกำเนิด และผู้หญิงควรปรึกษาข้อกังวลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตน
- ประสิทธิผลและความสะดวก:ควรคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ เช่น ประสิทธิผลของวิธีการ การใช้งานง่าย และความชอบส่วนตัวเมื่อเลือกตัวเลือกการคุมกำเนิด
บทสรุป
การทำความเข้าใจความต้องการภาวะเจริญพันธุ์และการคุมกำเนิดระหว่างให้นมบุตรถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตรและพยายามป้องกันการตั้งครรภ์โดยไม่ตั้งใจ เมื่อได้รับแจ้งเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการให้นมบุตรกับการคุมกำเนิด ตลอดจนทางเลือกต่างๆ ที่มี ผู้หญิงจึงสามารถตัดสินใจได้อย่างมั่นใจซึ่งสนับสนุนสุขภาพการเจริญพันธุ์และความเป็นอยู่โดยรวมของตน