ชี่กงเป็นการฝึกแบบดั้งเดิมของจีนที่ครอบคลุมการเคลื่อนไหว การหายใจ และการทำสมาธิ รากฐานของมันหยั่งลึกอยู่ในประเพณีทางวัฒนธรรมและปรัชญาโบราณของจีน ซึ่งเป็นตัวกำหนดหลักการและเทคนิคของมัน
ต้นกำเนิดในปรัชญาจีนโบราณ
รากฐานทางปรัชญาของชี่กงสามารถสืบย้อนไปถึงระบบปรัชญาจีนโบราณ โดยเฉพาะลัทธิเต๋า ลัทธิขงจื๊อ และพุทธศาสนา ระบบความเชื่อเหล่านี้เน้นย้ำถึงปฏิสัมพันธ์ที่กลมกลืนระหว่างบุคคลกับพลังพื้นฐานของธรรมชาติ ผู้ฝึกชี่กงตั้งเป้าที่จะปลูกฝังพลังชี่หรือพลังชีวิตของตน และปรับให้สอดคล้องกับพลังงานแห่งจักรวาลผ่านการออกกำลังกายและวินัยทางจิต
อิทธิพลของลัทธิเต๋า
โดยเฉพาะอย่างยิ่งลัทธิเต๋ามีผลกระทบอย่างมากต่อการพัฒนาชี่กง แนวคิดเรื่องฉี (พลังงานชีวิต) และการไหลเวียนของพลังงานในร่างกายเป็นศูนย์กลางของความคิดของลัทธิเต๋า ตามปรัชญา Daoist การเพาะปลูกและการไหลเวียนของ Qi เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพและการมีอายุยืนยาว การออกกำลังกายชี่กงได้รับการออกแบบมาเพื่ออำนวยความสะดวกในการไหลของชี่อย่างราบรื่น ส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและความสมดุลทางอารมณ์
ค่านิยมขงจื๊อ
ลัทธิขงจื๊อซึ่งให้ความสำคัญกับการปฏิบัติที่มีจริยธรรม ความสามัคคีในสังคม และความเป็นอยู่ที่ดีของแต่ละบุคคลในชุมชน ยังมีอิทธิพลต่อการฝึกชี่กงอีกด้วย คุณธรรมที่ได้รับการส่งเสริมโดยลัทธิขงจื๊อ เช่น ความเมตตากรุณา ความอ่อนน้อมถ่อมตน และความจริงใจ สะท้อนให้เห็นในหลักการของชี่กง ซึ่งพยายามส่งเสริมสุขภาพองค์รวมและความสมดุล
แรงบันดาลใจทางพุทธศาสนา
พุทธศาสนาซึ่งมุ่งเน้นไปที่การมีสติ การทำสมาธิ และความสงบภายใน มีส่วนสนับสนุนหลักปรัชญาของชี่กง ด้านการทำสมาธิของชี่กงสอดคล้องกับแนวทางปฏิบัติทางพุทธศาสนาที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้จิตใจสงบ ส่งเสริมการตระหนักรู้ในตนเอง และเชื่อมโยงกับแง่มุมทางจิตวิญญาณของการดำรงอยู่
ความสำคัญทางวัฒนธรรม
ชี่กงมีความเกี่ยวพันอย่างลึกซึ้งกับวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ของจีน การปฏิบัติดังกล่าวได้รับการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น โดยได้รับอิทธิพลจากพัฒนาการทางปรัชญาและวัฒนธรรมต่างๆ การบูรณาการสมุนไพร การแพทย์แผนจีน และศิลปะการต่อสู้เข้ากับชี่กง สะท้อนให้เห็นถึงบทบาทของตนในฐานะการปฏิบัติแบบองค์รวมที่หยั่งรากลึกในโครงสร้างวัฒนธรรมของจีน
บทบาทในการแพทย์ทางเลือก
รากฐานทางวัฒนธรรมและปรัชญาของชี่กงมีส่วนช่วยในการบูรณาการเข้ากับแนวทางการแพทย์ทางเลือกทั่วโลก เนื่องจากชี่กงมุ่งเน้นไปที่การควบคุมพลังงานโดยธรรมชาติของร่างกายและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม ชี่กงจึงสอดคล้องกับหลักการของการแพทย์องค์รวมและการแพทย์เสริม โดยเน้นการเชื่อมโยงระหว่างร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ สอดคล้องกับแนวทางการแพทย์ทางเลือกแบบองค์รวม
ประสานพลังชีวิต
การเน้นของชี่กงในการสร้างสมดุลและประสานการไหลของพลังชี่ภายในร่างกาย สอดคล้องกับหลักการสำคัญของการแพทย์แผนจีน ด้วยการส่งเสริมการไหลเวียนของพลังงานที่ราบรื่น ชี่กงตั้งเป้าที่จะจัดการกับความไม่สมดุลและฟื้นฟูความสามัคคีภายในร่างกาย ซึ่งเป็นหลักการสำคัญของแนวทางการรักษาแบบจีนโบราณ
รวบรวมการเชื่อมต่อระหว่างจิตใจและร่างกาย
รากฐานทางปรัชญาที่สำคัญประการหนึ่งของชี่กงอยู่ที่การรับรู้ถึงความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณ มุมมองแบบองค์รวมนี้สอดคล้องกับแนวทางการแพทย์ทางเลือกแบบองค์รวม เนื่องจากยอมรับถึงอิทธิพลของความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์และจิตวิญญาณที่มีต่อสุขภาพกาย
ด้วยการปลูกฝังสติ การผ่อนคลาย และความสงบภายใน ชี่กงนำเสนอแนวทางเสริมในการรักษาและป้องกันสภาวะสุขภาพต่างๆ โดยเน้นความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม