การคุมกำเนิดมีบทบาทสำคัญในการวางแผนครอบครัวและอนามัยการเจริญพันธุ์ ด้วยการทำความเข้าใจวิธีการคุมกำเนิดต่างๆ ที่มีอยู่ แต่ละบุคคลและคู่รักจะสามารถเลือกข้อมูลเพื่อจัดการภาวะเจริญพันธุ์และวางแผนครอบครัวเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม
การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน
วิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ได้แก่ ยาคุมกำเนิด แผ่นแปะ การฉีด และแหวนใส่ช่องคลอด โดยทั่วไปวิธีการเหล่านี้ประกอบด้วยฮอร์โมนสังเคราะห์ เช่น เอสโตรเจนและโปรเจสติน ซึ่งป้องกันการตกไข่และทำให้มูกปากมดลูกข้นขึ้นเพื่อยับยั้งการแทรกซึมของอสุจิ การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนจะมีประสิทธิภาพสูงหากใช้อย่างสม่ำเสมอและถูกต้อง
ประเภทของการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน
- ยาคุมกำเนิด:ยาคุมกำเนิดที่รับประทานทุกวันเพื่อระงับการตกไข่
- แผ่นแปะคุมกำเนิด:แผ่นพลาสติกบางๆ ที่สวมบนผิวหนังเพื่อปล่อยฮอร์โมนเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
- การฉีดคุมกำเนิด:การฉีดโปรเจสตินให้ทุกสามเดือนเพื่อป้องกันการตกไข่
- วงแหวนช่องคลอด:วงแหวนใสที่ยืดหยุ่นได้สอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อปล่อยฮอร์โมนและป้องกันการตั้งครรภ์
วิธีการสิ่งกีดขวาง
วิธีการคุมกำเนิดแบบกีดขวางจะป้องกันไม่ให้สเปิร์มเข้าถึงไข่ได้ทางร่างกาย วิธีการเหล่านี้ได้แก่ ถุงยางอนามัย ไดอะแฟรม ฝาครอบปากมดลูก และฟองน้ำคุมกำเนิด สำหรับชายและหญิง ด้วยการสร้างกำแพงกั้นระหว่างอสุจิกับไข่ วิธีการเหล่านี้ช่วยลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์และให้การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STI)
ประเภทของวิธีการกั้น
- ถุงยางอนามัยชาย:ปลอกสวมเหนืออวัยวะเพศชายเพื่อรวบรวมอสุจิและป้องกันไม่ให้เข้าสู่ช่องคลอด
- ถุงยางอนามัยหญิง:ถุงที่สอดเข้าไปในช่องคลอด คลุมปากมดลูกและบุผนังช่องคลอดเพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าสู่มดลูก
- ไดอะแฟรม:ถ้วยซิลิโคนตื้นๆ วางอยู่ในช่องคลอดเพื่อปิดปากมดลูกและป้องกันไม่ให้อสุจิไปถึงมดลูก
- ฝาครอบปากมดลูก:ถ้วยซิลิโคนรูปทรงปลอกนิ้วขนาดเล็กที่แนบกระชับกับปากมดลูกเพื่อป้องกันไม่ให้อสุจิเข้าสู่มดลูก
- ฟองน้ำคุมกำเนิด:ฟองน้ำเนื้อนุ่มแบบใช้แล้วทิ้งที่มีสารกำจัดอสุจิซึ่งสอดเข้าไปในช่องคลอดเพื่อป้องกันและฆ่าอสุจิ
การคุมกำเนิดแบบย้อนกลับได้ยาวนาน (LARC)
วิธีการคุมกำเนิดของ LARC เช่น ห่วงคุมกำเนิด (IUD) และการปลูกถ่ายฮอร์โมน ช่วยให้การคุมกำเนิดในระยะยาวโดยไม่ต้องให้ความสนใจรายวันหรือรายสัปดาห์ IUD เป็นอุปกรณ์รูปตัว T ขนาดเล็กที่สอดเข้าไปในมดลูกเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ในขณะที่การปลูกถ่ายฮอร์โมนนั้นเป็นแท่งเล็กๆ ที่วางอยู่ใต้ผิวหนังเพื่อปล่อยฮอร์โมนและป้องกันการตกไข่
ประเภทของลาร์ค
- อุปกรณ์มดลูก (IUD):อุปกรณ์รูปตัว T ขนาดเล็กที่ยืดหยุ่นได้สอดเข้าไปในมดลูกเพื่อป้องกันการปฏิสนธิ
- การปลูกถ่ายฮอร์โมน:แท่งเล็กยืดหยุ่นสอดอยู่ใต้ผิวหนังเพื่อปล่อยฮอร์โมนที่ป้องกันการตั้งครรภ์เป็นเวลาหลายปี
การทำหมัน
วิธีการทำหมันเป็นการคุมกำเนิดแบบถาวรสำหรับบุคคลที่ตัดสินใจว่าจะไม่มีบุตรหรืออีกต่อไป สำหรับผู้หญิง การทำหมันเกี่ยวข้องกับการผูกท่อนำไข่ ซึ่งท่อนำไข่จะถูกตัด ปิดกั้น หรือปิดผนึกโดยการผ่าตัด สำหรับผู้ชาย การทำหมันหมายถึงการตัดและปิดผนึกท่อนำอสุจิ
ประเภทของการฆ่าเชื้อ
- Tubal Ligation:ขั้นตอนการผ่าตัดที่มีการปิดผนึก ตัด หรือปิดกั้นท่อนำไข่เพื่อป้องกันไม่ให้ไข่เข้าถึงมดลูก
- การทำหมันชาย:ขั้นตอนการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับการตัดและปิดผนึกท่อที่มีตัวอสุจิ
การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ
การวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติหรือที่เรียกว่าวิธีการคำนึงถึงภาวะเจริญพันธุ์ เกี่ยวข้องกับการติดตามรอบประจำเดือนของผู้หญิงเพื่อระบุวันที่มีการเจริญพันธุ์และมีบุตรยาก ด้วยการหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้วิธีการกีดขวางในช่วงตั้งครรภ์ คู่รักสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่ต้องพึ่งฮอร์โมนหรืออุปกรณ์
วิธีวางแผนครอบครัวตามธรรมชาติ
- วิธีปฏิทิน:ทำนายภาวะเจริญพันธุ์โดยพิจารณาจากระยะเวลารอบเดือนก่อนหน้า
- วิธีการวัดอุณหภูมิร่างกายโดยพื้นฐาน:ติดตามการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยของอุณหภูมิร่างกายพื้นฐานเพื่อระบุวันตกไข่และวันเจริญพันธุ์
- วิธีการมูกปากมดลูก:สังเกตการเปลี่ยนแปลงของความสม่ำเสมอและเนื้อสัมผัสของมูกปากมดลูกเพื่อตรวจสอบภาวะเจริญพันธุ์
- วิธีการให้ความร้อนตามอาการ:ผสมผสานสัญญาณการเจริญพันธุ์หลายอย่าง เช่น อุณหภูมิและมูกปากมดลูก เพื่อระบุช่วงเวลาที่เจริญพันธุ์และมีบุตรยาก
การคุมกำเนิดฉุกเฉิน
การคุมกำเนิดฉุกเฉินหรือที่เรียกว่ายาเม็ดคุมกำเนิดในตอนเช้า ใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์หลังการมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันหรือการคุมกำเนิดล้มเหลว ออกฤทธิ์โดยชะลอหรือยับยั้งการตกไข่ รบกวนการปฏิสนธิ หรือป้องกันไม่ให้ไข่ที่ปฏิสนธิฝังตัวในมดลูก
ประเภทของการคุมกำเนิดฉุกเฉิน
- ยาคุมกำเนิดฉุกเฉิน:ยารับประทานที่มีฮอร์โมนที่สามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้เมื่อรับประทานภายในกรอบเวลาที่กำหนดหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน
- IUD การคุมกำเนิดฉุกเฉิน: IUD ทองแดงที่สามารถใส่ได้ภายในไม่กี่วันหลังจากมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
วิธีการคุมกำเนิดช่วยให้บุคคลและคู่รักมีความยืดหยุ่นในการตัดสินใจเลือกโดยอาศัยข้อมูลรอบด้านเกี่ยวกับการวางแผนครอบครัวและอนามัยการเจริญพันธุ์ เมื่อเข้าใจตัวเลือกที่หลากหลาย แต่ละบุคคลจะสามารถเลือกวิธีการที่สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ ความชอบ และข้อพิจารณาด้านสุขภาพของตนเองได้