การใช้ไหมขัดฟันเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขอนามัยในช่องปาก และการเลือกประเภทของไหมขัดฟันที่เหมาะสมสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อประสิทธิผลของกิจวัตรประจำวันของคุณได้ ในบทความนี้ เราจะสำรวจความแตกต่างระหว่างไหมขัดฟันแบบแว็กซ์และแบบไม่แวกซ์ ไหมขัดฟันประเภทต่างๆ และเทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่ดีที่สุดเพื่อสุขอนามัยในช่องปากที่ดีที่สุด
ความแตกต่างระหว่างไหมขัดฟันแบบแว็กซ์และไม่แว็กซ์
ไหมขัดฟันเคลือบแว็กซ์จะเคลือบด้วยแว็กซ์บางๆ ซึ่งโดยทั่วไปทำจากแว็กซ์ธรรมชาติ เช่น ขี้ผึ้ง หรือแว็กซ์สังเคราะห์ เช่น โพลีเอทิลีน การเคลือบแวกซ์บนไหมขัดฟันช่วยให้สามารถเคลื่อนไปมาระหว่างฟันได้ง่ายขึ้น ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีฟันที่เว้นระยะห่างกันแน่นหรือผู้ที่ประสบปัญหาในการใช้ไหมขัดฟัน
ในทางกลับกัน ไหมขัดฟันที่ไม่ได้เคลือบแว็กซ์จะไม่มีการเคลือบแว็กซ์ ซึ่งอาจทำให้ฟันที่ติดกันแน่นมีแนวโน้มที่จะฉีกขาดหรือติดขัดได้ง่ายกว่า อย่างไรก็ตาม บางคนชอบสัมผัสที่เป็นธรรมชาติของไหมขัดฟันที่ยังไม่ได้แวกซ์ และพบว่าง่ายต่อการเคลื่อนในบางจุดของปาก
ไหมขัดฟันประเภทต่างๆ
เมื่อพูดถึงการเลือกไหมขัดฟัน มีหลายประเภทตามท้องตลาด โดยแต่ละประเภทตอบสนองความต้องการและความชอบเฉพาะเจาะจง
- ไหมขัดฟันไนลอน:ไหมขัดฟันไนลอนเป็นไหมขัดฟันชนิดหนึ่งที่พบมากที่สุด มีให้เลือกทั้งแบบแว็กซ์และแบบไม่แวกซ์ มีทั้งแบบกลมหรือแบน ความยืดหยุ่นและความอเนกประสงค์ของไหมขัดฟันไนลอนทำให้เหมาะสำหรับฟันและเหงือกประเภทต่างๆ
- ไหมขัดฟัน PTFE: ไหมขัดฟัน PTFE (โพลีเตตราฟลูออโรเอทิลีน) หรือที่รู้จักในชื่อไหมขัดฟัน 'ไกลด์' ผลิตจากโพลีเตตระฟลูออโรเอทิลีนเกลียวเดียวที่ขยายตัว มีประสิทธิภาพเป็นพิเศษในการร่อนผ่านพื้นที่แคบ และมีโอกาสฉีกขาดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับไหมขัดฟันประเภทอื่นๆ
- ไหมขัดฟันหลายเส้น:ไหมขัดฟันประเภทนี้ทำจากไนลอนหลายเส้นและมีให้เลือกทั้งแบบแว็กซ์และแบบไม่แว็กซ์ ไหมขัดฟันมัลติฟิลาเมนต์สามารถมีพื้นผิวหรือแวกซ์เล็กน้อยเพื่อปรับปรุงความสามารถในการขจัดคราบพลัค
- ไหมขัดฟันปรุงแต่ง:สำหรับผู้ที่ชื่นชอบประสบการณ์การใช้ไหมขัดฟันที่น่าพึงพอใจ ไหมขัดฟันปรุงแต่งก็เป็นทางเลือกหนึ่ง มีหลากหลายรสชาติ เช่น รสมิ้นต์ อบเชย และแม้แต่รสผลไม้ ทำให้บางคนเพลิดเพลินมากขึ้น
- ไหมขัดฟันเทป:ไหมขัดฟันเทปหรือที่เรียกว่าไหมขัดฟันแบบกว้างนั้นกว้างและแบนกว่าไหมขัดฟันแบบเดิม เหมาะสำหรับผู้ที่มีช่องว่างระหว่างฟันมากขึ้น หรือผู้ที่ทำทันตกรรม เช่น สะพานฟัน หรือเหล็กจัดฟัน
เทคนิคการใช้ไหมขัดฟัน
ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ไหมขัดฟันประเภทใด เทคนิคการใช้ไหมขัดฟันที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพช่องปากให้เหมาะสม คำแนะนำบางประการสำหรับการขัดฟันอย่างมีประสิทธิภาพ:
- ใช้ไหมขัดฟันอย่างเพียงพอ:หักไหมขัดฟันให้ยาวประมาณ 18 นิ้ว และพันไหมส่วนใหญ่ไว้รอบนิ้วกลาง โดยเหลือไว้ประมาณ 1-2 นิ้วเพื่อใช้ไหมขัดฟัน ซึ่งจะทำให้สามารถใช้ไหมขัดฟันส่วนใหม่กับฟันแต่ละซี่ได้
- เลื่อนเบาๆ:ค่อยๆ เลื่อนไหมขัดฟันไปมาระหว่างฟันของคุณโดยใช้การเคลื่อนไหวไปมา หลีกเลี่ยงการหักไหมขัดฟันเข้าไปในเหงือก เพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและอาจเกิดความเสียหายได้
- ความโค้งรอบฟัน:รูปแบบ ก